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心态决定一切
2 mars

好久不见!

      好久没上我的MSN了,开学了回学校感觉一切事物又是熟悉又是陌生,真是一种矛盾又杂乱的感觉呵呵(冷笑),先说什么好呢?今年寒假回家或许是我近几年过得最轻松最愉快的一次,以前都是因为感情因为家庭的烦恼,人是会慢慢长大的在你成长的过程中你也慢慢懂得如何去妥善的处理这些事的办法。话说回来了以前因一段感情而被受煎熬,如因又因另一段感情而苦恼。我并不是拿不起放不下的人只是觉得可惜,或许还不是大树开花的时候。
     现在在学校一切都感觉很好,虽然有些美中不足,不过我找到我以前那种自信又乐观的感觉,一切都会慢慢变好,马上要毕业了我不会在感情方面在投入太多的精力,努力做好面前的每一件事那些烦恼也会随之淡忘的。
24 octobre

最段时间对自己的检讨

      感觉自己发神经也有段时间了,整天痴痴呆呆的做什么事都慢半拍,最关键让我担心的是做事老分心注意不集中缺乏自信整天疑神疑鬼的。虽然我也经常在想自己怎么变成这样?之前的那自信大胆的我哪去了?天天自己沉浸在这失落消极的世界里走不出尽头,我也一直在找原因可偏偏得来的是更多的失望和痛苦。有时经常回忆到自己的童年,自己的童年是幸福而有痛苦的,我以前一直把以前苦痛的回忆当作一直力量,使我前进的力量。可现近这回忆又让我陷入更加痛苦的一个内心世界当中。
      昨天和母亲聊了很长时间。一位让岁月风霜腐蚀的女人,一位本该很漂亮可为了父亲和我的事操碎心的女人满脸泪痕的女人,一位本该很幸福可缺因为父亲生意的失败过起平平淡淡日子的女人。昨天和母亲聊了很长时间她开导我也好关心我也好。我昨天说的话确实有些极端,我自己也觉得可怕我怎么变成这样?好久没有发出自己内心真挚的笑容了,到后面我隐隐约约听到电话那头眼泪落下的声音。真是说不出去的感受,既然找不出原因何必归根到底去苦苦追寻呢?或许是以前的的痛苦积压在自己内心太久了一次爆发出去吧!以后我要做到更像个男人凡事独自去承受在要不然关心我的人担心,就算以后事业轰轰烈烈也好,平平淡淡也罢。只要调节好自己的心态活得开心活的自在我相信以后什么都会有的。
11 octobre

担心!

        自己最近的状况不或者是近一大段来的状况都一直很不好,不知道为什么做事老是打不起精神,上课如此训练课也是如此,与人打交道也缺乏自信了,思想的问题?还是身体的问题?我真的好担心,自己也经常有莫名的恐惧。在现在这么关键的时刻我怎么能这样下去,这残酷的社会我这样能生存下去嘛我能实现我的想法?或许自己想得太多了给自己压力太大了吧!
9 octobre

意志消沉

      有段时间没写过心得了,还是害怕现实吧!暑假从深圳回来后感觉自己又变化了好多,为什么会这样呢?我经常想问题出在哪,难道归根在以前的环境吗?真的不想看到自己这样,加上家里现在出了那么多事让我感到我更要努力,不能对不起帮助过我的人,可是为什么我.........又让关心我的人失望了,我不想看到这样,真的不想!我一定要在这关键的时刻找到问题所在,老师说的一句话没错“大三是一个播种以后得到回报的关键时刻”嘴上的承诺要有行动的付出我一定要努力,现在自己已经没有那种行动的主动性了一定要重新找回来。
      真的不甘心平平稳稳的度过这一生,写下这段的同时我也已经多多少少意识到自己的问题了!!剩下的就是付出了!!坚持
7 octobre

狮子育儿法

去一位韩国朋友家做客,正谈笑间,朋友那不满3岁的儿子从楼上下来,一脚踩空,从楼梯上滚了下来。我本能地站起身要去扶起孩子,却被他们夫妻俩有礼貌地制止。更让我不可理解的是,正在孩子旁边的保姆竟也无动于衷,好像没有看见一样,仍然在做她自己的事情。见我不解,朋友向我解释说,这就是韩国国内正在流行的“狮子育儿法”。
  所谓“狮子育儿法”,就是像森林里的狮子一样去教育、养育孩子。
  狮子是“森林之王”,尽管如此,在激烈的生存竞争中,它们仍然不敢掉以轻心。刚出生不久的幼狮经常被公狮推下石崖,再让小狮子自己寻找出路,自己想办法爬上来。而公狮和母狮只是站在一旁,保持一种相对安全的距离,只要幼狮没有生命危险,决不伸出援助之手。
  我故意取笑朋友说,你们韩国人学狮子,都把孩子从楼梯上故意推下来,然后再让他们自己爬起来,摔伤了也不管,也不许哭。朋友说,是否摔伤了,他起来后一走路你就看出来了。他摔痛了也不哭,不是你不让他哭,是因为他知道哭了也没用,没人能帮他,他需要自己来解决问题。韩国小学的大门口,没有中国学校那么多的接送孩子的爸爸妈妈、爷爷奶奶,路途远的有校车接着;路途近的,教他遵守交通规则,自己走回家去。在游乐场,即使是空中缆车这种大型的、危险刺激的项目,也要让他自己去玩、去感受,决不容许大人陪伴。如果你觉得孩子还小,还难以独自面对这种惊险和刺激,那就等他长大一些再让他去冒险。
  朋友的话,让我想起在国内的儿童医院,一个宝宝病了,即使是流鼻涕咳两声的普通感冒,也时常有爸爸、妈妈 、爷爷奶奶、姥姥姥爷六个大人深更半夜地忙前忙后,这个削苹果。那个买饮料,这个抱一抱,那个摸摸后脑勺,一遍一遍地问烧不烧,渴不渴,六个大人都有活干,都关心备至,都忙活不开。结果是大人越关注,孩子就越感到病痛的厉害,就越发哭闹,本来就不宽敞的病房就越加热闹、越加拥挤。有的医院只好贴出告示:家长陪护只限两人。
  我还亲眼看到一个高中学生,在餐桌上把一个鸡蛋递给母亲,母亲把鸡蛋剥好了皮放回到他的碗里,而这一切,都是在不知不觉、自然而然之中完成的!经了解 ,这个学生竟然是一个“德才兼备的三好学生”。我们的家庭,还有学校教育究竟是怎么了?
  狮子是群居的动物,每只幼狮都受到族群的保护。在这样的环境中生活,无忧无虑的幼狮整天玩耍、打闹,正是这种玩耍、打闹,还有争斗,锻炼了他们坚强的体魄、灵活发达的四肢,同时也学会了群体间的相互忍耐、谦让,相互间的欣赏和帮助。
  韩国人崇尚“狮子育儿法”,是认为孩子也像幼狮一样,不可能一生都在家长的羽翼之下生存,他们必然要走进社会,走向竞争,需要自己面对和解决各种问题,甚至有的问题是家长也未曾碰到和解决过的。正如意大利著名儿童教育家蒙台梭利所说:“儿童的性格发展是儿童自我努力的结果,它与外部因素无关,它取决于儿童那旺盛的创造力和他在日常生活中遇到的各种障碍。”障碍是孩子成长的必要先决条件,面对障碍,我们不能回避,不能视而不见,更不能抱着孩子代替他跨越障碍。
  韩国人认为:养育孩子其实并不复杂,非常简单,就像大狮子养育小狮子一样。要相信孩子的成长欲望、孩子的自我认知能力,孩子所面对的一切,即使面临生命的危险。
  请把紧攥孩子的手松开,再松开,让孩子自己去走,摇摇晃晃走在今天,结结实实走向未来。
  要清醒地知道,松手并不容易。而此时此地松手,又会在彼时彼地无意识地把孩子的手拉得更紧。
  “狮子育儿法”体现在事事处处、点点滴滴之中,也体现在观念的改变、生活习惯的改变之中。
  那么,就让我们从今天的改变开始吧!
29 août

财富夫妻三种“发家史”

1.上个世纪80年代初:苦打苦拼型

    《新财富》上榜夫妻中最早开始创业的是廖长光、何永智夫妇,他们已有50多岁,重庆人。1982年以卖房所得的3000元,租了一家16平方米的店面开始了其餐饮事业的第一步。这类财富夫妻靠小本经营起步,成长、成熟期长,走的是勤劳+经营头脑+资金的路子。虽属最早起步创业者,但财富排名却位列财富夫妻第十位,能从一个侧面表明传统餐饮业积累财富的速度远不如房地产、电子商务等其他领域造富速度惊人。

   何永智在家中排行老七,人称“七妹”,原来在重庆的六一儿童鞋厂担任设计师。丈夫廖长光是一名电工,两人的家境都不好。

   谈恋爱的时候,两人就为结婚的房子而犯愁。为了赚钱,何永智每天编织“海富绒大衣”,廖长光拿到集市上去卖。就这样,两人攒了几百元钱,买来了一处简陋的私房作为洞房。转眼夫妻俩结婚3年了。一天,廖长光对妻子说:“你知道吗,我们住的房子,现在可以卖到3000元钱。”3000元在当时对他俩来说,是一笔天文数字。何永智想,拿这钱做小生意,不是一举两得吗?于是,夫妇俩把房子卖了,用仅有的3000元钱买了重庆八一路“好吃街”上一家16平方米的临街店面,做起了小生意。女主人将小店取名为“小天鹅”。当时只有3张桌子、3口锅和3个打工仔。由于在口味和服务上下功夫,“小天鹅”的生意十分红火。

   1990年,夫妇俩在成都郊外租了间2000平方米的房屋,投资180万元,开设了重庆市以外的首家分店。为适应市场需要,何永智还专门聘请一位赴法留学3年的工程师,将3层楼分别装饰成欧式风情、南亚风情和民族风情,命名为“重庆小天鹅火锅大酒店”。同时推出了“歌舞伴餐”的新招,尝试把艺术、文化注入到餐饮中。

   1992年,天津人景文汉途经四川绵阳“小天鹅”,看到小天鹅火锅店歌舞伴餐饮的热闹场面,意欲与“小天鹅”合作。那时,何永智夫妇已拥有上千万资产,十余家企业,正在琢磨着如何将重庆“小天鹅”低成本扩张,于是决定由“小天鹅”出人员、技术、品牌,景文汉投资金,共同办店。双方一拍即合,1994年6月8日,天津加盟店正式开业,仅仅用了8个月便收回全部投资。在人们还不知道特许为何物的时候,何永智却成了中国最早应用特许经营模式,进行品牌扩张经营的人。

   运用这种经营模式,何永智以平均每月一家的速度开办“小天鹅”火锅加盟连锁店,向全国各大城市推进,先后在北京、上海、广州等地开设了分店或加盟店。1995年,“小天鹅”先后飞越重洋,到美国的西雅图等城市落户,成为拥有100多家企业、涉及多种行业的跨国集团。

   2.上个世纪90年代早期:多元扩张跨区经营型这类财富夫妻在分工上多是“男主外女主内”的翻版。在他们的“发家史”中,准确的市场判断和社会资源是缺一不可的。而市场头脑是不可仿效的,跟风者很难做到第一。

   富人榜排名第201位的刘志强、翟美卿夫妇于1990年在深圳宝安开办了第一家家具店,起名“金海马”。5年后,金海马的门店已经遍布几十个大中城市。从家具业起家的夫妇俩,2000年之前一直固守在其赖以发家的家居连锁经营领域,2000年后,香江集团突然开始了多元化横向扩张的进程,其扩张之快令人咋舌。这一年,正是翟美卿放下生意,赴美国Tulane大学学习EMBA后学成归来的一年。

   熟识刘志强、翟美卿夫妇俩的商业人士,对香江集团在扩张过程中所表现出来的对市场的准确判断能力和笼络社会资源的能力都颇为称道。最初做家具市场,他们运用仓储式连锁经营的模式,将金海马发展成目前国内最大的家居产品代理商和经销商。2000年香江集团开始涉足房地产领域,采取高起点、高投入的竞争策略,定位高档住宅产业,先与专业房地产公司合作开发广州星河湾,积累经验后自行开发番禺锦绣香江等项目,一举成为华南地区知名的地产开发商。随后,香江集团凭借其在家居流通和房地产领域积累的丰富经验和雄厚的资金与社会资源,切入商贸领域,几年里,在多个交通枢纽重地兴建了近10个以商贸批发为主的大型市场,成为全国最大的商贸批发网络和物流中心平台之一。

   到2002年,香江集团已横跨家居、房地产和金融三大行业。2004年还成立了一家投资公司、一家担保公司和一家期货公司。十几年隐秘的发家史,夫妇俩形成了明确的分工,刘志强担任集团董事长,主要负责各种社会资源的维护和新业务的拓展,公司管理主要由翟美卿负责。

   同一时期创业的白燕川夫妇上个世纪80年代南下广东淘金,90年代初回川创办天友集团。1995年,白在中尼边界找到了一条“丝绸之路”,通过尼泊尔将其丝绸产品销往南亚,当年完成400万美元贸易额。在发展外贸的同时,他们还通过租赁四川遂宁市丝绢厂等6家国企,实施低成本扩张,2000年开始成为四川最大的丝绸生产、出口企业。

   3.上个世纪90年代中后期:“海归+精英”黄金模式上个世纪90年代中后期创业夫妻的典型代表为李国庆和俞渝、潘石屹和张欣、杨澜和吴征。这批上榜夫妻的造富领域较集中于互联网、电子商务和传媒业。

   这类创业夫妻非常了解自己和对方:他们之间互相需要并且互补,比如男性更有创业的能力,女性却具有优良资源;或者男性是技术型,女性却是懂得融资和调控型,正是这种事业上的“一拍即合”令他们走到了一起并成就了他们成为众人所羡慕的财富夫妻。

   这次富人榜上名列第120名的潘石屹、张欣就是典型例子。出生于甘肃天水的潘石屹与留学英国剑桥的妻子张欣1995年创办了“北京红石实业”,这是后来名噪一时“SOHO中国”的前身,凭借张欣国外留学背景及与国际接轨的理念,加之潘石屹善于活动的特长,2003年,两人北京“建外SOHO”项目销售额达到33.2亿元。

   比起潘张二人结合的神话,“当当”网络书店联合总裁李国庆和俞渝也毫不逊色。这对传统图书出版商和华尔街投资顾问的成功组合,不仅体现在事业上,还造就了一场幸福婚姻。事业与情感的双重结合为他们带来成功。李国庆在公开场合非常乐于承认,无论在“当当”还是在家里,俞渝同样不可替代。

   李国庆毕业于北京大学,在国内出版领域摸爬滚打了10年。俞渝出生在重庆,毕业于北京外国语学院英语专业,1992年在纽约大学工商管理学院金融及国际商务MBA毕业后,她在华尔街主要从事企业并购,其服务的领域涉及高新材料、钢铁企业、工程机械、石油、汽车、银行等。通过收购以及兼并整合后出售企业,俞渝为客户创造的利润已累计超过一亿美元。

   1996年,俞渝和李国庆邂逅,3个月后在纽约结婚并加入李国庆创办的科文公司,开始为共同的事业做准备,同年11月,美国IDG集团、卢森堡剑桥集团、日本软库和中国科文公司共同投资创办“当当网上书店”。夫妻俩一唱一和,各自发挥所长,相互补充,在公司里李国庆负责市尝技术、采编、运营;俞渝掌管财务、人力资源和网站的战略发展以及其他网上的一些战略联盟等。

唐僧团队裁员你会裁掉哪一位

水煮三国,大话西游,如果西游取经团队要裁员,你会先裁掉哪一位?……

  一个企业健康运转,一定的人员流动率是必须的。除了员工自己跳槽外,企业也会“主动”让某些员工走人。那么,“听!HR在召唤谁……”,我们再瞅瞅HR会淘汰什么样的人。

  一个假设

  如果“西游取经团队”要裁员,你会先裁掉哪一位?

  水煮三国,大话西游。假如把西天取经四人组看作一个团队。唐僧就是那TeamLeader,性格坚韧,目的明确,讲原则,懦弱没主意。孙悟空即是团队中那个创意员工,业绩突出却个性极强,屡屡得罪人。猪八戒就好比那为人圆滑,偏偏干活时拣轻怕重,投机取巧。沙僧自然是那老实肯干,踏实做人,任劳任怨的模范黄牛,只是这黄牛有时也略显呆板木讷。这么个团队,倒也绿肥红瘦,搭配齐全。可偏偏经费紧缩,为节约开支,要在西游记团队中淘汰一个成员,以降低成本。HR会选择淘汰谁?且听听他们的选择和说法。

三种选择

  “把唐僧撤了。”———式玛卡中国人事经理张云萍在我看来,西行这个团队,三个下属是一个非常好的Mix(混合)。既有孙悟空这样的业务骨干,又有任劳任怨的老实人沙僧。孙悟空虽然个性不够好,却有冲劲和干劲,作为业务骨干绝对能带动整个团队向前发展。沙僧尽管没什么创意,可执行力绝对好,属于“你办事,我放心”的类型,任何一个团队都少不了这样人。猪八戒本性并不坏,抱怨归抱怨,还是承担了保护唐僧的责任。关键是要规范他的行为。而他的圆滑也为团队的发展带来稳定和帮助。如果唐僧能把这几个人的优势发挥出来,那么绝对能提高凝聚力和效益。可事实上,唐僧经常误信小人,不能把合适的工作安排给三个下属。从管理学角度看,他没有平衡的手段,缺乏一定领导力。

  “在不同的发展阶段选择不同的淘汰对象”———上海百宜食品有限公司人事主管吴继西行团队该把谁淘汰没有定论,应该根据团队所处不同阶段做不同选择。企业或者团队的发展阶段不同,采取的策略不同,随之而来的就是人才策略上的不同。假如公司刚成立,西行团队相当于一个销售团队,那么孙悟空是万万不能裁的。企业处于起步阶段,市场还没拓展,等于一切从零开始。企业需要孙悟空那样的骨干闯天下,立马出业绩。性格小缺陷什么的,根本不要考虑。这个阶段的企业,就应该把不出绩效的猪八戒剔除。

  可如果企业已经进入稳定状态,业绩稳步发展,重点转向内部建设,例如:致力于企业文化的建设和企业凝聚力的打造。这个时候,别因为孙悟空的业绩而不敢动他。要淘汰的人就不是猪八戒而是孙悟空了。刺头一样的性格,怀疑一切,如果无法和企业文化很好地相容,那么放在一个稳定的团队里,总会影响其他成员,造成不和谐的气氛,增加内耗。

  “工作内容不同决定淘汰谁”———环球实业科技控股有限公司人力资源部经理周凌君首先应该确定的是:在任何团队,沙僧都是受欢迎的。每个团队都需要踏踏实实干活的人,即使他少创意。因为这样的员工勤勤恳恳,你把任何事交给他很放心。对于到底淘汰谁这样的问题,就不同工作内容的团队来说,会有不同的答案。只有明确这个团队到底做什么,目的是什么,我们才能下结论说到底谁该被淘汰。

  假如团队的工作本身就很难,属于创意性的工作,那么这个团队就非常需要有闯劲的人,类似孙悟空那样的人。毫无疑问,好吃懒做的猪八戒就该被淘汰。可假如工作是那种不需要什么创意,只要按部就班即可,那么整天“惹是生非”的孙悟空就留不得了。他的优点在这里未必能带来多大价值,相反,个性棱角过于分明的缺点危害比较大。

三个看法

  不要光看结果,也要看过程--式玛卡中国人事经理张云萍对于淘汰什么样的员工,作为HR,我其实很矛盾。从HR的角度看,不能光看结果,不能仅以结果论英雄。我们要看的是结果以及达成结果的过程。有些HR同行认为,对于销售这样的岗位,还是要以业绩结果为衡量标准。我不是很赞成这种看法。因为业绩的好坏和市场的成熟度有很大关系。一个已经成熟的市场,获得高速增长的业绩不是过分的要求。而有的市场则处于刚刚起步阶段。Sales做了很多前期的工作,这些工作未见得马上产出效益,但绝对有利于公司今后的反展,品牌形象的树立。如果用业绩把这些做伏笔而无实际产出的Sales淘汰掉是不公平的。但是,从部门主管的角度看,他们等不及你去培育市场,需要你马上出效益,用数字说话。业绩就是他们唯一的标尺。

  要解决这种矛盾,一方面HR要说服主管把目光放得长远。另一方面,在绩效考核体系中,我们要把行为规范纳入其中,占到一定的比重。这些行为的考核就是将企业的价值观化为具体的行为表现,考核业绩的同时,看员工是否有热情,做事的态度如何。这样,以绩效不好为由淘汰员工,员工会比较心服口服。假如只有业绩一个数字,员工会找到很多借口作为业绩不好理由。产品牌子知名度不高,公司支持不够等等。以综合行为表现和最终业绩来评价员工更合理,做出的淘汰决定也更合理。

  业绩不是唯一标准--海百宜食品有限公司人事主管吴继我们会对每个员工的职位进行评估。如果某个职位的工作量不满,公司就会重新考虑职位的必要性,作出适当的调整。假如某个职位不存在了,原来在职的员工也无法通过内部调整获得新职位,那么被淘汰在所难免。员工与企业文化是否契合也是个重要的判断标准。那些整天抱怨、又不好好做事的员工是一定要淘汰的。

  虽然业绩很重要,但不能唯业绩,哪怕是业绩指标格外重要的销售,我们也不能盯着业绩看。员工业绩的好坏固然是衡量员工的重要标准,但员工本身的态度和努力程度也非常重要,不能忽视。例如,销售。业绩不好,可能是因为这个市场本身障碍非常多,人们对产品的接受度、其他品牌的占有率等等。如果员工确实付出艰辛的劳动,努力去提高业绩,对于这样有上进心的员工,业绩数字不好看不足以成为被淘汰的理由。

  用“淘汰”这个词不合适--环球实业科技控股有限公司人力资源部经理周凌君用“淘汰”这个词我个人觉得不太合适。员工被动离开企业,并不是企业淘汰,而是说企业认为这名员工不适合他的岗位,不适合企业。

  就像招聘。很多人与企业失之交臂,并不能说明他或她不够优秀,能力不够;只能说他和应聘的岗位不匹配。员工离开也是不合适,不匹配造成的。造成不合适的原因很多,主要是员工和岗位要求间存在差距。

  差距包括两种情况。一是员工在目前的职位上没能发挥自己的能力,或者说能力不符合企业要求;二是员工的能力明显超过岗位要求,而企业却无法提供更高的职位,也就是发展空间存在一点问题。这两种情况发生时,公司都会让员工离开。当然,后一种情况,员工选择主动跳槽的比较多。

专家观点

  打狗就要打野狗.关明生(阿里巴巴资深人力资源顾问)如果以业绩为纵坐标、以价值观为横坐标,我们可以将企业员工分为四大部分,五类人。

  一、牛。一般企业中大部分员工也属这类。他们拚命做事,干劲十足,也甚威风。无论业绩或价值观,“牛”都是中坚分子。

  二、明星。业绩高,替企业干出成绩之余,同时价值观亦完全配合企业精神。

  三、小白兔。这批人价值观极度符合企业精神,可惜业绩差。

  四、狗。业绩差而价值观也差。

  五、野狗。业绩特别超卓,但是其价值观彻底与企业相悖,亦即完全不遵循企业的游戏规则。

  对于白兔类的员工,可给予他们两至三次机会,尝试培训及提升他们。白兔之中,很可能有的能发展成“牛”,甚至是将来的“明星”。但若他们业绩依然停滞不前,就当狠下心肠,不能仁慈,立即开刀解雇,否则长远计,他们将成企业负担,亦对“明星”及“牛”不公平。

  狗类员工,既无业绩,价值观又相背,自然应该马上炒掉。因为碍于野狗类员工卓越的业绩而纵容他们,对于企业来说则是非常危险的。比如说,有的销售员业绩非常高,但经常抢单,甚至贿赂,价值观与企业完全相违,纵使他们可以把最好的客户带来,他们同时可以把客户全部带走,对企业造成无可挽救的恶果。这种人最危险,最要防范。决不能手下留情,应把“野狗”公开枪毙,让企业上下有所警戒,不能蓄意逾越游戏规则。管理者千万不要被短暂的效益蒙蔽,为了企业长远发展,野狗不得不除。

4 juillet

不要害怕!!

       年輕而悲觀,是最悲哀的事。當人心存失敗的想法,無異於保證將一輩子庸碌。 可是有偉大成就的人,卻不把失敗放在心上,他們不容許任何有害身心的消極思想存在。
 
      人類的一切學習,都是來自不斷錯誤的經驗,也就是從錯誤中學習。請你回想一下,從你一生中找出五件你稱之為最大的「失敗」中,看看學到了些什麼? 相信這些經驗一定是你人生中最寶貴的教訓。
  
      擔心失敗,是一種毒害心靈的方式。當我們心存消極想法,生理狀態、思考方式和心境都跟著而變,而我們最消極的想法,就莫過於擔心失敗了。
     
2 juillet

学会控制你的情绪 转

                              
    一个人的成功20%靠智商,80%靠情商。掌握情绪能力的高低直接关系到人生的成
    

   在没有学习性格分析学之前,我一直不知道自己是属于哪一种性格,也不知道自己在性格上有哪些优点和缺点。自从上次在孙教授那里了解了性格分析学理论之后,我才对自己有了真正的认识。回到家以后,我对照孙教授送给我的一张性格测试表,对自己的性格进行了一次详细地测试,结果测出我的性格是力量型兼有完美型。根据性格分析学理论,这种互补型的性格的人是最佳的商业人才,它将力量型的领导、欲望、目标和完美型的善于分析、对细节敏感、有条理的头脑结合起来,会使这种性格的人所向无敌。力量型兼完美型性格的人表现得果断、有条理、目标明确,所以这类人有强烈的欲望和决心,当他们朝着正确的方向进发时,他们总是最成功的。

   了解了自己的性格之后,我对自己充满了信心。我一方面开始有计划地对自己进行改造,同缺点作顽强的斗争,克服一个又一个恶习;另一方面,我尽量发挥自己在性格上的优势,使之发扬光大,逐步使自己成为一个性格完善、思想成熟的人。

   除此之外,我还运用性格分析学理论对周围的人进行性格分析。我发现虽然每个人的性格不尽相同,但如果对人的性格进行分类,只有完美型、力量型、和平型和活泼型四种基本性格。给大家举几个熟悉的例子:《红楼梦》中的林黛玉是典型的完美型性格;《红楼梦》中的王熙凤、《三国演义》中的关羽是典型的力量型性格;《西游记》中的唐僧、《三国演义》中的刘备是典型的和平型性格;《隋唐演义》中的程咬金、《西游记》中的猪八戒、《说岳全传》中的牛皋是典型的活泼型性格。

   现在,我终于能理解每个人的生活方式及他的所作所为,其实这些都是由他的性格所决定的,而不是他故意这样说这样做。对于力量型性格的人,我不再看不惯他的自以为是、自高自大;对于完美型性格的人,我不再讨厌他的吹毛求疵、求全责备;对于活泼型性格的人,我不再反感他的夸夸其谈、不守诺言;对于和平型性格的人,我不再瞧不起他的慢条斯理、不愠不火。每一个人都有自己的优点和缺点,每一个人都有选择自己的生活方式的权利,我为什么要强求他们与我一样呢?

  ■ 控制心灵的火山

   前不久,我听到一个不好的消息:我的小叔与婶婶离婚了。得知这个消息后,我一点也不吃惊。为什么呢?因为我知道小叔与婶婶都是属于力量型的性格,两个人的事业心都很强,都很有主见,都很固执,经常为一些芝麻小事争吵,互不相让,这样下去不分手才怪呢。我倒觉得他们的离婚是一种明智之举。

  掌握了性格分析学的基本理论,我不仅认识了自己,而且能够更好地与其他人相处。

   又到了周末,我来到了孙教授家,继续聆听他对我的教诲。孙教授一如既往,他给我讲起了故事:

  

   “在一次美国大学生橄榄球赛上,夏威夷大学队与怀俄明大学队对抗。到中场时,夏大队惨败,比分为0:22,几乎是溃不成军。夏大队球员进入休息室是何等沮丧。夏大教练狄克·屠迈看着这群垂头丧气的大孩子,心想除非调整他们颓丧的情绪,否则下半场不可能扭转败局。夏大所有队员全都泄气了,认为赢球已经无望,而这种态度根本就不可能有劲去打赢这场比赛。这时,屠迈拿出一张海报,上面贴满了多年来他搜集的剪报文章,每一篇都是从落后分数到扭转败局、最后赢得胜利的故事。在球员们看过这些报道后,屠迈决定一点一滴地帮助他们重建信心——相信必能扭转颓丧的情绪、唤发他们的斗志。在下半场,夏大队员个个如猛虎下山,掌握了进攻的主动权,使怀大队一分未得,终场以27:22获胜。请问,夏大队获胜的根本原因是什么?”

  

   “夏大队获胜的根本原因就是教练狄克调整了他们的情绪,由沮丧变得高昂,由垂头丧气变得信心百倍,从而扭转败局。”

   孙教授又讲了一个故事:

  

   “日本有一则古老的传说,一个好斗的武士向一个老禅师询问天堂与地狱的区别,老禅师轻蔑地说:‘你不过是个粗鄙的人,我没有时间跟你这种人论道。’武士恼羞成怒,拔剑大吼:‘老头无礼,看我一剑杀死你。’禅师缓缓说道:‘这就是地狱。’武士恍然大悟,心平气和纳剑入鞘,鞠躬感谢禅师的指点。禅师道:‘这就是天堂。’武士的顿悟说明了什么?”

  

   “一个人在愤怒的时候非常容易冲动,情绪不能自控,有时能做出失去理智的事,所以在情绪激昂的时候要能够控制心灵的火山。”

   “林刚,当你处在焦虑、愤怒、沮丧、悲伤、恐惧的情况下,你能有效地从事正常的工作和学习吗?”

   “当然不能。”

   “当你的情绪处于进取的状态时,自信、乐观、兴奋、快乐,让你的能力源源不断地涌出。当你的情绪处于瘫痪状态时,沮丧、恐惧、焦虑、悲伤,使你浑身无力。如果你能随意地进入生龙活虎的进取状态——兴奋、充满信心、全身焕发活力、心智敏锐,你会如何?告诉你,如果这样,你就无所不能。但是,很少有人能有意识地控制自己的情绪。他们的情绪像天气一样变化无常,一会儿沮丧,一会儿兴奋;运气好时,如登山顶;运气差时,如坠深谷。大部分人让情况控制情绪,而不是让情绪控制情况。如果情况好,他们的情绪也好;万一情况不利,他们的情绪也跟着不好。今天我要给你讲一讲关于‘情商’的知识。”

  

   ■ 情绪智商的五种能力

  

   “孙伯伯,什么是‘情商’?”

   “‘情商’实际上是‘情绪智商’的简称,是从英语Emotional Intelligence Quotient翻译过来的,因而又简称EQ。它是美国哈佛大学的心理学教授丹尼尔·戈尔曼在1995年提出的相对于‘智商’的另外一个概念。作为情绪和智力相结合的EQ,包括以下五种能力:

  

   1. 认知自身的情绪。能立刻觉察自己的情绪,了解产生情绪的原因。

   2. 控制自身的情绪。能够安抚自己,摆脱强烈的焦虑、忧郁、恐惧,控制刺激情绪的根源。

   3. 自我激励。能够调整情绪,让自己朝一定的目标努力,增加注意力与创造力。

   4. 了解别人的情绪。理解别人的感受,察觉别人的真正需要,具有同情心理。

   5. 能够理解并应对别人的情绪,维持融洽的人际关系。

  

   这些情绪特征不仅是应对生活波折的能力,让IQ发挥更大的效应,它还是影响个人健康、情感生活以及人际关系的重要因素。

   戈尔曼提出的EQ概念迅速风靡了美国的商业界与学术界。目前,美国许多学校已将EQ教育作为一门成功学课程,与语文、数学一样纳入学校的正式课程。”说到这里,孙教授打开了笔记本电脑,对我说:“请看以下关于EQ研究的一些国际资料。”

  

   成功与否的关键不取决于天资如何,而取决于性格和情感的因素。有的人拥有130以上的智商,但是,他们却无法摆脱精神上的困惑、不安和恐惧。

  ——罗马尼亚《今日早报》

   IQ高的人,不一定EQ高。他可能学业成绩顶呱呱,毕业后担任高职,但他脾气不好,与同事之间有很多摩擦,工作并不顺利。反而IQ普通,但EQ高的人眼光远,生活积极,人际关系也搞得好。相比之下,这些人其实更容易成功。

  ——新加坡《联合早报》

   表现平庸的人遇到技术上的困难时,会打电话向各方面的技术专家求助,然后等他们的回音,却往往等不到,徒然浪费时间。而成就杰出的人却很少遇到这种情况,因为他们在平时已建立了可靠的关系网,当他要找某人,总是很快就有回音。这个事实证明,一个人能否干一番事业,最关键的是情商,而不是智商。

  ——美国《读者文摘》

  

   戈尔曼曾经对美国伊利诺州某中学的81位高材生进行调查,这些人的IQ在毕业时可以说是全校之冠,他们上大学后成绩也不错,但是到30岁时却表现平平,只有四分之一的人在本行业中达到同龄人的最高阶层,很多人的表现甚至远远不如IQ一般的学生。

   上述事例表明,学生的成绩优异,并不能保证他们在面对人生的磨难或机会时有适当的反应。戈尔曼呼吁:‘既然高IQ不一定能与幸福、快乐或成功画上等号,我们的教育与文化却仍然以学业能力为重,这不能不引起我们众多的教育家与心理学家的关注。’诸多证据表明:EQ较高的人在人生的各个领域都较占优势,无论是恋爱、人际关系或是对生活的态度,成功的机会都比较大。爱迪生和爱因斯坦的IQ都很低,但是他们的EQ相当高,所以他们做出了惊人的成就。
1 juillet

感觉离未来更近了!

           从上学期以来我一直对未来都有一种遐想和欲望,人起伏过大起大落的当又重新站起的那一瞬间那种滋味确实很美好苦尽甘来。我从生活中的别人指指点点又从空白、蒙胧、迷茫、自卑、希望、自信,一点一点的感觉积累,让我感觉到我现在离未来又有了近的感触。我只希望多听别人的劝告凡事做得更好,放开自己的心扉。
29 juin

年轻多磨难?

        从以前到现在这句话在生活中出现了上百次上千次上万次,可我又何时去仔细的体会过这句话?有何认真的去理解过这句话? 可能没经历过磨难难让一个人更快的成熟,对于我现在来说我自己也是时不时的搞不清楚我到底需要些什么,年轻人需要理想和欲望?才有目标?  未来我又是充满自信又是迷茫,大千世界哪才是我落地生根的地方?
25 juin

好久没感觉那么开心了

      今天是体育舞蹈通级的日子,同学们忙忙碌碌的试换着衣服,练习着等下即将上台的舞步。不知不觉中给平淡的生活增添了压力,不过看着今天同学都穿着西装正装,也是第一次看到我们几个同学都穿得那么整齐体统,真是好笑又高兴。到了上场的时候本来赛前和舞伴练习的舞步都紧张得忘记了差不多了,不过还好的是我在上台的时候心理想的是要镇静一定要镇静不要慌,在舞台上与另外七对选手穿梭间,虽然与舞伴跳舞的过程当中出了点乱子舞步和原设计有差池不过还是坚持跳完四首舞曲,在下场的那一刹那悬挂的心一下都松弛下来。成绩出来了!!没想到我和另外2对同学都进了半决赛,原来担心的顾虑也都眨眼间烟飘云霄了。虽然到晚上的半决赛成绩不是很理想,不过我今天感到挺开心的,好久没有那总感觉了。真希望在以后的日子里还能有这种感觉。

23 juin

信心!!

       时间流逝真是快!一眨眼又是期末了开始紧张复习了,不过在我们学校里的的学期气氛始终还是有欠缺,不过我觉得我现在的状态都比以往都好,因为比以前考得都好一点才是。我自身也应该适当的放松下自己,猜测的心理对我目前来说不应该存在。希望能慢慢消除这种不良的心理,有个良好的精神状态。

22 juin

状态不佳

        有几天没上来看了!最近感冒一直都没好!事情有多了一点,毕竟已经期末了嘛。

         说句良心话,我真的怀疑我们学校的教育有问题,不过我自己自身也存在些问题,我并不是

想抱怨些什么,不过现的的日子和小时候那种梦寐和神圣的大学生活还是有些差距,不过这就是现

实我也清楚既来之则安之这话的意思。但是多少还是有些遗憾。世上没是事事顺的事!我只希望以

后我的遗憾能少一点。

 

17 juin

蒸发

          现在来说自己确实成长了不少,不过逐渐的心事也随着成长而增多。我也清楚目前来说什么对自己才是重要什么是次要,不过虽说明白这些事我也慢慢去克服改进和征服以前挥之不去的心理阴影,但是再怎么做来到目前来说还是有欠缺,我一直都认为自己的脾气算够好了,可谁又真正知道我不去为一件事发火的原因?在生活中难免和人接触中发生不愉快或什么问题,毕竟什么人都有不是每个人都是能达成一种默契公识,我愿把事情放在心理自己独自去慢慢化解,我不愿把把事情情绪话形式话走入我的生活,我写这些只当是做种宣泄就让这些烦心事随时间慢慢淡化吧!

16 juin

累~~

          武汉炎热的夏天终于到来了,可能天气会影响人的心情吧!我觉得这天特别的压抑。这几天都一直感冒在,昨天吃完药感到浑身酸软就提前上床休息了,本想可以好好休息下了,突然听到周围的骚乱声整个房间都暗淡下来了,停电了!这下可好大热天的晚上停电还是大规模的停电,这下骚乱声就更大了!!四处都可以听见!!甚至还有人开始往下砸东西,我那时人也累了没怎么去注意那些,过了会觉得人的手脚开始发冷,我想完了这肯定不是感冒的问题了,果然我摸了下额头挺烫手的,我也叫同学帮我看了下是发烧了,这下好炎热酷暑发烧与我同在,所以昨天晚上一晚上都没睡好,今天特此通告。

14 juin

名言

性格决定命运,而人是自己性格的设计师和创造师。

我们每个人都应该主导自己的性格,成为家驾驶自己性格的真正主人。

                                                                   ——弗兰西斯  培根

自然的天空

大自然的神奇,

无边的的天空,

底下站着一个少年的展望。

13 juin

思绪

在在校的每一天时间都是短暂的,

时间匆匆从身边流逝我也在我半醒的状态下度过。

如果说我现在最想得到的是什么?

那我希望是我的彻底觉悟能来得越快越好。

不过我想得到的又不是立刻就能觉悟的那种感觉,

有时候事情来得太快太突然了虽然让人感觉称心如意,

但是日子久了容易让人产生麻木的感觉。

日过一日,年过一年。

在偶然的时候看了一本书上写到,

再有想法的人不懂得如何去表达自己的想法或者让别人去理解的话!

那他永远都不会有人去理解他的想法或者去支持和配合他的想法,

那他的那些想法永远是个泡影。

想法如何表达?

盲目的表达有可能让别人对你的想法产生曲意的观点,

我现在每天要求自己把当天的想法总结整理,

我也相信万事起头难现在看不出有什么成效,

不过在不久的时候我走向社会的时候我能看到我付出的回报。

生活中一本书、一段话、一件事许许多多的小插曲主以唤醒一个人的

12 juin

面前的一道槛

            我时常在想为什么某些事情我老是做得不尽人意或者说是不如别人做的好呢?久而久之我

在空闲之于就喜欢去思考冥想这些事。我不清楚我这样做到底对不对,我是否应该把时间和精力放

在对我目前比较有用的事情上。不过到目前来说我也没探讨个究竟出来,但是我慢慢还是明白了一

点事实,就是我们在做自我认为比较有难度或者比较没把握的事情应该把它们看做一道门槛,如前

辈们所说的那样万事起头难,当你从平淡向高峰迈进的过程中肯定要遇到许许多多的槛,之间的每

道槛或许都有可能帮你向高峰迈进一大步。

11 juin

行为规范的准则?

         今天是端午节,由于孤身在外身旁无亲人所以中午随便和位好同学在我们学校对面的山上简单的吃了顿饭,就当是节日饭好了。

          吃饭的时候我们无疑还是像平常一样撤东撤西,之间我也忘记是什么话题我们聊到了一个思想决定一切的这样一句话,突然间好象说到我心坎一样,我平时对这些话题都比较在意一些,所以额外的一句话调动了我的注意力,是啊!思想决定一切,思想决定行为,行为决定态度,态度决定一切,恍然之间我的心冰凉冰凉的,这不是我目前最应该面对改善的事?为自己的想法付诛行动,让自己的行为态度改变目前的生活!

         在此,向今天看过此帖的人表示端午节快乐!

10 juin

一件小事引起的一件看法

         在大学生活里,时间是宝贵的。有些人能利用一分一秒的时间做他想做的或对他有帮助的和不得不做的事,又有些人日度一日年度一年,看着时间随之流逝。在我有这想法的时候我也明白了目前的我属于后者,我也能感觉得到时间从我身边白白的流逝了很多很多。

         为什么同样的人会做出如此大差距的事情来呢?我想我虽然不是属于那种很有自信的人,不过我也相信我不是属于缺乏自信的人,是什么原因如此拉大我和别人的距离?静下心来思考这些问题,我发现我缺乏了一个与自信有必然关系的因素“勇气”,勇气和自信之间肯定是有个必然的关系,我觉得勇气和自信就像一个生物链的那种效果一样,试想一下就算一个很自信的人,在面对事情的过程中没有勇气去推进他的信心,那他的信心有可能像洪水那千军万马犹如势如破竹的感觉?

        我也经常静下心来检讨自己,思考自己的不足。先不谈成效,不过最少我现在知道自己为什么有些事老是办不好就是顾虑多畏手畏脚,纵然在有想法的人,无法倘然面对的话,无疑也是一场梦。应该让自己学会勇敢面对.......

9 juin

在挫折中成长

      人们常常害怕遭遇挫折,认为挫折就是一种重负,让人不堪忍受。我想,下面的故事可能会让

你对遭遇挫折有另外一个看法。

      有一天,上帝召集了所有的动物聚在一起吃饭。吃完饭后,上帝取出一只翅膀。

      “我有一样东西想赐给各位,如果你喜欢这件礼物,就可以把它拾起来放在背上。”

      一听到有礼物可以领,动物们便争先恐后地挤到了上帝的面前。可是当上帝把礼物拿出来放在

地上后,动物们却突然静了下来。大家你看看我,我看看你,谁也没去拾礼物。原来上帝的礼物是

一对毛绒绒的翅膀。“谁会背这么重的东西呢?非得累死不可。”动物们心想,于是又纷纷回到了自

己的座位上。

      眼看着地上的翅膀孤零零地躺在那无人理睬,上帝感到有些失望。这时,一只小鸡走过来,看

了看地上的翅膀,心想,上帝应该不会亏待动物们,所以这个看起来笨重的东西,或许是一种恩赐。

      于是,小鸡就把地上的翅膀检起来,背在背上。过了一会儿,小鸟轻轻地试着挥动翅膀,没想

到不但感觉不到沉重,反而还轻盈地飞上了天。许多动物目睹此景,心中后悔不已。

      大家认为会增加负担的东西,反而使小鸟轻盈地飞了起来。正如许多时候表面上来是挫折、打

击或是挑战的事件,事实上却给了我们更上一层楼的动力。

      一位哲人说过;“成长的过程中,挫折有时也如出色的成功那样忠诚地服务世界。”

      挫折是一个人的炼金石,许多挫折往往是好的开始。有人在挫折中成长,也有人在挫折中跌倒

,这之中的差别,就在于个人如何看待。

       站起来便能成就更好的自己;硬是在地上赖着,自怨自冷、悲叹不己的人,注定只能继续哭泣。

       精彩的人生是在挫折中造就的,挫折根本是人生的原色。一则口香糖广告说;“幻灭是成长的

开始。”那么挫折就是人类成长不可或缺的元素。

        哪个站在台面上的人,不是有一堆令人心酸的过去?挫折往往令这些人站得更稳。

 

 

     

8 juin

失去的东西

          在我重新获得新的物质感受和现实的理量的同时我也失去了我本性上的东西!

   

7 juin

高考的第一天我的祝福

     今天是2005年高考的第一天,对我这个马上就要大三早已失去高考压迫感的人来说,我想高考应该已经没什么意义了!不过今年不同的是在其中高考的有我的好朋友有以前的同学,其实我是幸运的因为我比同龄人提前两年踏上了大学的校门,人在不同的环境有不同的追求很看法!所以我想他们现在很难有我的感受,不过我还是祝福那些我的好朋友好以前的同学们祝你们学有所归都能考个好成绩。

 
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